Nutrición deportiva

Te enseñamos a comer para que mejores tu rendimiento

Te enseñamos a

mejorar tu rendimiento

Enseñamos a comer lo qué necesitas tomar antes, durante y después de un entrenamiento y/o de una competición y cuándo hacerlo, también lo aprenderás para el día que no entrenas.

Con el pack de 3 sesiones aprenderás a:

  1. Mejorar tu rendimiento físico y mental.
  2. A prevenir/retrasar la fatiga, optimizando la recuperación.
  3. Reducir el riesgo de lesiones deportivas.

Mejora tu

composición corporal

Te ayudamos a mejorar tu composición corporal y a equilibrar tu cuerpo.

Aprende a comer diferentes durante los períodos de inactividad y/o lesiones para no perder la forma y mantener tu composición corporal.

Asesoramiento técnico para

suplementación deportiva

Si utilizas suplementación deportiva también realizaos asesoramiento técnico para optimizarla. Adaptamos las pautas alimentarias a diferentes turnos de trabajo y horarios de entrenamiento.

El doble método de estudio de la composición corporal ayuda a mejorar y redefinir objetivos en la mejora del rendimiento.

Aprende a controlar

la inactividad

Si no puedes hacer ejercicio durante una temporada no dejes que la inactividad estropee tu composición corporal, te enseñamos a ajustar la alimentación en esos momentos de más tensión y menos gasto.

Proponemos alimentación para el día a día, para sentirse vital todos los días, no sólo el día de la competición.

Nutricionista deportivo Pamplona

Las personas que practican deporte, tanto de manera profesional como amateur, pueden mejorar su rendimiento a través de la nutrición deportiva. Como especialista en nutrición en Pamplona puedo ayudarte en este sentido, juntos crearemos un plan personalizado para ayudarte a mejorar tu rendimiento y prevenir posibles lesiones.